国連が定めた「国際ヨガの日」の21日、東京都中央区の築地本願寺で在日インド大使館主催のイベントが開かれた。早朝にもかかわらず約2千人（主催者推計）が参加し、インドの古代仏教建築を模した本堂を前に「朝ヨガ」を堪能した。 ヨガはインドの伝統 ...

心と体を整える！朝5分のお目覚めヨガを伝授 ベッドや布団の上でもOK！ 気軽にできる「朝5分のヨガ」を紹介します。教えてくれたのは、YouTubeチャンネル『B-Flow』でヨガやストレッチを紹介するMarikoさん。ゆっくり、自然な呼吸をしながら行うことが ...

この記事は以下の動画を基に、動画投稿者の承諾を得た上で、AIライターが執筆しております ポンコツらいすのまりこさんとこうせいさんが、「ヨガインストラクターによる『お家で簡単、愛が爆増！！初心者でもできるカップルヨガ』」というタイトルで ...

ホテル椿山荘東京は、ヨガに合うCDやヨガマットなどを用意し、ヘルシーな朝食が付く宿泊プラン「朝ヨガ×ヘルシー朝食×スパプラン」を10月31日までの期間限定で展開している。 あなたにおすすめ 私の美容習慣：菊地亜美2児の母、毎日のパックで肌ケア ...