一般社団法人日本旅行医学会は、車中泊のエコノミークラス症候群予防のため＜全ての人がやるべき7ヶ条＞を公開しています。車中泊を考えている場合、参考にするとよいでしょう。 4～5時間ごとに歩く：車外に出て散歩をする。車中で座ったまま下肢の ...

みなさんこんにちは！ポロンノゆるっとキャンプ略してポロキャンです！秋の車中泊、日中は暖かくても明け方の冷え込みで目が覚めてしまった経験はありませんか？私も北海道で何度も震えながら朝を迎えました。でも、この記事でご紹介する3つの ...

エコノミークラス症候群対策として特にお薦めしたいのが、車中泊用マットレスです。 普段はロール状で睡眠時に広げて使います。マットレスの厚みで車内の凹凸をうまく解消し、フラットな睡眠スペースを作り上げてくれます。適度なクッション性がある ...