ふくらはぎ壁ストレッチ 椅子の脚に左足のつま先をかけ、床につけた踵に体重をかけながらお尻をゆっくり前に出し、脚の主要な筋ポンプであるふくらはぎをストレッチ。椅子ではなく壁を使っても。お尻の前後を10回繰り返したら、反対側も行う。

踵つかみハムストレッチ ストレッチは全身の血流を巡らせる格好の運動。あぐらの状態から左脚を軽く伸ばし両手で踵をつかむ。その状態からお尻を後ろにずらすように押し出し、もも裏を伸ばして30秒キープ。反対側も行う。

～適切な診断・治療に欠かせない「血液検査」を支えるシスメックス～ シスメックス株式会社（本社：神戸市、代表取締役社長：浅野 薫）は、皆さんにとって最も身近な検査の一つ、「血液検査」の役割と仕組み、そして血液検査を支える人々や ...

赤血球や白血球、血小板になる造血幹細胞を再生医療で移植した際、幹細胞は血液の流れの刺激がきっかけとなって免疫細胞からの攻撃を回避し、長期にわたる再生能力を維持することを名古屋大学などのグループが明らかにした。薬剤など化学物質を使わ ...

東京大学、千葉大学などの共同研究チームは、心不全になると、そのストレスが血液の源である造血幹細胞に蓄積することを発見した。心不全は一度発症すると再発を繰り返し、他の病気にもよくかかること（多病）が特徴であるが、その仕組みは不明で ...

なぜ，小腸を流れた直後の血液は，養分がもっとも多くなるのですか？また，じん臓を流れた直後の血液は，尿素がもっとも少ないのですか。 進研ゼミからの回答 消化管の食物の移動と血液循環を区別して考えましょう。 消化管を通る養分の大半を小腸で ...

東京大学の山岸誠准教授らは難治性の血液がんの治療薬が働く詳しい仕組みを解明した。薬を投与するとがんを抑える遺伝子が正しく働くようになり、治療効果につながっていた。薬の耐性が生じる仕組みも発見し、効果的な投与法の開発につなげる。

けがをしたとき、自然と血が止まる——それは、私たちの体に備わった生命を守るための精巧な仕組みです。血液には、出血を防ぐ「固める力」と、血のかたまり（血栓）を「溶かす力」が備わっています。もし、そのバランスが崩れてしまうと、脳梗塞や心筋梗塞、血友病などの病気につながることがあります。こうしたリスクを ...

18歳の女性。貧血に加え、だるさ、微熱が続き、近隣のクリニックを受診すると、「精密精査が必要」と言われ、地元の中核病院を紹介された。そこで「血液のがん」と診断され、5日後に入院、化学療法が開始された。本来は、経過をみるため3週間の ...