ラジオ体操はどうして「第一」と「第二」があるの？ 11月1日は「ラジオ体操の日」。1928年11月1日、日本放送協会（NHK）から初めて「ラジオ体操」の放送が行われたことにちなんだ記念日です。ラジオ体操といえば「第一」と「第二」が広く知られています ...

昨年6月に連載を開始した「毎日が変わる！ラジオ体操」はこれまで、ラジオ体操第1、第2、みんなの体操の全運動を解説してきました。次週からは第1、第2、みんなの体操を座ってできる「座位」の運動をひとつずつ取り上げます。座って行う運動の意義に ...

夏休みの朝といえば、昭和生まれのわたしはラジオ体操。当時は嫌々でしたが、おばさんになった今では、自然と早朝に目が覚め、誰に強制されるわけでもなく朝6：25にEテレをつけ、ラジオ体操をするようになったんですよね（笑）。 カチカチの体を ...