4月下旬、ニューヨークで開催されるブルックリン・エクスペリエンス・ハーフマラソンには2万5000人以上のランナーがエントリーする。アメリカで最も急成長している大会だ。 ハーフマラソンは今、勢いを増している。ランニングを振興する非営利団体 ...

日本アウトドアトレーニング協会は代表の都築が2024年5月に完走した「エベレストマラソン」および2025年9月に完走した「ユングフラウマラソン」の両大会のご紹介、加えて大会に向け実際に行ったトレーニング事例などの報告を実施いたします。 標高約5 ...

仕事に、人生に効く一冊。 ニューヨークシティマラソンは毎年11月に開催され、5万人以上の人が出場します。私は2023年大会に初めて出場してゴールしたとき、夢がかなったような気持ちになりました。 これは決して誇張ではありません。何カ月ものあいだ ...

ウルトラマラソンの世界に入るためには、連日のロングランを含めながら1週間の走行距離を徐々に増やし、持久力を高めていく必要がある。ロングランを続けることでレース当日のコンディションや疲労をシミュレートし、慣れていく。また、トレイルや ...

ランニング学会で自身のトレーニングについて発表した猫ひろしさん ランニングに関する専門家が研究発表や意見交換を行う「第37回ランニング学会大会inリソルの森」が3月22日と23日、千葉県長柄町で開催され、マラソンのトレーニング方法や ...

ペースセッターと一人の参加者として臨むのでは重圧が違う 本稿が公開される11月10日は、ちばアクアラインマラソン2024が開催されます。私は3時間0分（おおむね1キロ4分10秒前後で走行）の公式ペースセッターを担当する予定です。危機感や緊張感を抱え ...

今回は奈良マラソン攻略の直前対策で講師は天理大学体育学部准教授の岩山海渡さんが務めました。岩山さんは「本番前の調整として走る頻度や時間を少なくしても体力は落ちないが走るペースを落としてトレーニングすると体力が落ちる。今まで通りのペースで本番まで走って ...

12月7日、大迫傑がバレンシアマラソンに挑む。昨夏のパリ五輪以来、実に1年4カ月ぶりのマラソンになるが、どんな走りを見せるのか。これまでと変えた練習方法、東京世界陸上で顕になった長距離における世界との差、そしてアスリートのSNS発信や自己表現 ...