レンフィットネスは、「日本を健康大国にする」をミッションに、一生モノの食事知識と自宅で続けられるトレーニングを提供するダイエット専門のパーソナルジムです。 まずは、代表トレーナー（原塚 錬）の地元である愛知県一宮市に第1号店となる ...

仕事と家事、育児で毎日バタバタ！こんなに疲れているのになぜ痩せない…？アラフィフで２人の子供の母であるコミックエッセイスト、うだひろえさんが、ダイエットトレーナー野上浩一郎さんの提唱する「仕組みダイエット」に挑戦！誰でも成功する奇跡のダイエットの全貌 ...

「自分磨きのためにダイエットを始めた。何かいい方法はない？」と相談を送ってくれたのは、小学6年生の女子。数多くの子ども向けライブを開催し、YouTubeチャンネル「おっぱっぴー小学校」も人気の小島よしおさんが子どもの悩みや疑問に答えるAERA dot.

～ ダイエットの成功と共に、セッション費用の一部が子どもの社会福祉活動費用として使用される ～ レンフィットネスは、「日本を健康大国にする」をミッションに、一生モノの食事知識と自宅で続けられるトレーニングを提供するダイエット専門の ...

子どもも肥満リスクの自覚で改善へ ――子どもの肥満予防にはどんな運動をどのくらいしたらよいのでしょうか。 運動はハードな運動ではなく、日常的に体を動かすことやできるだけ歩くことを習慣化することが大切です。歩数計や「ポケモンGO」などの ...

「モデルのようにスリムな体型になりたい」「いつまでも無理なく健康でいられる体型になりたい」など、理想の体型を思い描く方も多いことでしょう。 中には理想の体型を求めるべく、現在進行形でダイエットに励んでいる方もいるのではないでしょうか。