5～10メートル離れた円形の的をめがけて自らの息で筒から矢を放ち、得点を競う「スポーツウエルネス吹矢」。性別・年齢を問わず誰もが手軽にゲーム感覚で楽しめるスポーツとして注目されている。奈良県内にも愛好家が多い。

投球において重要になるのが、肩甲骨周りの柔軟性。柔らかく使えなければ可動域が広がらず、球速アップや安定したコントロールも望めない。さらに肩関節などに負担がかかるため、怪我のリスクも高まる。全国制覇5度を誇る中学硬式の強豪「取手リトルシニア」の石崎学監 ...

インパクトで左足を蹴り上げるには、❸の切り返し直後から左足を踏み込んでいきます。ここで左へ踏み込めない人は、練習法として左足の下に柔らかいものを置いて、それを強く踏みながら振り下ろすと左へ踏み込む感覚がつかめるようになりますよ。

一流選手の投げ方を手本にするのは上達への近道だ。しかし、本質を見誤ると、体に負担のかかるフォームになりかねない。中学硬式野球の強豪「 関メディベースボール学院 ...

スイングのセオリーといわれる動きをしているはずなのにいくら球を打っても上手くならない……一体なぜか？　YouTubeで歯に衣着せぬ物言いで人気を博す西畑昭甫が、アマチュアを見てきて気が付いた3つの上達を阻害する要因とその直し方を解説する。

福岡県大野城市で行われた野球教室で、ソフトバンクのリーグ優勝の立役者となった川瀬が反響の大きさを実感した。 　今季は劇的なサヨナラ打など、チームの流れを変える活躍を見せ、子供たちから受ける歓声がより大きくなった。「（登場曲の）“YAH　YAH　YAH ...

スポーツ万能でかつ身体能力に優れていながら、意外とゴルフを苦手にしている人がいます。他のスポーツで能力を発揮し、運動神経にそれなりに自信があるにもかかわらず、なぜかゴルフは思うように上手くならない、とストレスを抱えている人は少なくないのです。

ビギナーを脱したゴルファーの前に立ちはだかるのがスコア100の壁……いわゆる“100切り”を達成するために大切なポイントとは？