日常を豊かにする！ナッジ理論の簡単実践法 #習慣改善 #生活向上 #無理なく変わる
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日常を豊かにする！ナッジ理論の簡単実践法 #習慣改善 #生活向上 #無理なく変わる
「ナッジ理論」を使えば、無理なく健康的な習慣や効率的な生活を手に入れられます！たとえば、冷蔵庫の整理で健康的な食生活に近づいたり、運動準備の工夫で継続が簡単になったり。さらに、貯金や集中力アップにも応用可能！ちょっとした工夫で得 ...
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ナッジの効果
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