目的にあった使い方？「フィットネスバイク」の種類と効果を解説 #short #有酸素運動 #フィットネス
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Re・ファインフィットネス on Instagram: "【腰痛改善トレーニング3選！伸展型腰痛！】 いつもご利用頂き誠にありがとうございます！⁡ ⁡ 今回は伸展型腰痛の方にオススメのトレーニング3選をご紹介いたします！ ⁡ 伸展型腰痛は、腰を反る姿勢の時に痛みが出る腰痛のことです。 ⁡ Re・ファインフィットネスでは、皆様お一人お一人の目的、目標に対してトレーニングメニューをご案内しております✨ ⁡ #ストレッチトレーニングは #パフォーマンス向上#怪我予防#健康増進 など様々な目的に合わせて行えるトレーニングでございます！ 多くのアスリートの方にご利用いただいております！ 是非一度、体験トレーニングをお試しください。 各店のご案内はHPに記載しております。 ↓プロフィール欄のURLよりご確認ください。 @re_finefitness #リファインフィットネス #リファインフィットネス新宿店 #リファインフィットネス横浜店 #リファインフィットネス恵比寿店 #リファインフィットネス大阪梅田店 #リファインフィットネス福岡西新店 #リファインフィットネス福岡赤坂店 #リファインパーソナ
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【５分間】更年期太りを解決する！下腹凹む簡単で続けやすい有酸素×筋トレ🔥
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パーソナルトレーナーによる筋トレとダイエット
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今古賀 翔 on Instagram: "インクラインプレスで大胸筋上部を鍛える2つのポイント #筋トレ #フィットネス"
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もう膝痛で悩まない！正しいスクワットのやり方と膝痛解消法！#膝の痛み解消 #変形性膝関節症 #半月板損傷 #shorts
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【7.6大会】OLがFWJビキニで輝く！！
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#清水恵理子 フリーポーズ｜第41回日本女子フィジーク選手権｜第3位…
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