マインド
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YouTubeBEGA - Topic
マインド
Provided to YouTube by BEGA マインド · BEGA MIND ℗ 2023 BEGA Released on: 2023-08-25 Lyricist: BEGA Composer: xgatte Auto-generated by YouTube.
視聴回数: 55.7万 回2023年8月24日
短編
#マインド #脳科学 #心理学 #メンタル #voicevox青山龍星
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視聴回数: 6.2万 回
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マインドノートの始め方✍🏻🎀🩰 よく 『マインドノート始めたいけど、 何を書けばいいかわからない、、(/ _ ; ) 』 ってDMや質問BOXに来るので 私が始めた時の書き方まとめた✍🏻 まずマインドノート書きたい❕❕って 前向きな気持ちで意思表示をしてくれるだけで もう本当に偉いよ‼️って褒め称えたい（＾_＾）🫶🏻 (まじ自己肯定感高めてこ) そんな方にはマインドノートを書く時、 『目標設定』から是非してみて欲しい❕✍🏻 そして達成させるための行動を めちゃくちゃアクティブにしてほしい❕🎀 ( 朝早起きする/痩せる､､とかでも◎) 目標(ゴール)設定しないで “ 何か挑戦したい❕やってみたい❕” って気持ちだけで始める(行動する)と 結局ふとした時に、 『なんでこれやってるんだっけ❔』 『飽きちゃった（＾ν＾）』 ってなりがちなんだよね(ガチ体験談w) (元々本当に継続できない人間w) だから私は夢・目標を必ず毎月可視化していて、 書くことで行動することの軸は絶対ぶれないし、 ゴールまでの道筋が明確になって、 モチベも常に上がってる✨ 目標があることで毎日に生きる意味
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