内転筋による軸の安定化！内転筋トレーニング #動作改善トレーニング#理学療法士
1:01
YouTube【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
内転筋による軸の安定化！内転筋トレーニング #動作改善トレーニング#理学療法士
身体の軸を作る.内転筋トレーニング 殿部、太腿外側の張りは身体中心軸の不安定性に起因します。 ストレッチしても直ぐに戻る場合は内転筋の強化をしましょう。 軸の安定はバランス機能を高め、スポーツパフォーマンスの改善に必須となります。 内転 ...
視聴回数: 8287 回2024年7月22日
短編
股関節の外詰まりの重症度レベルを確認しよう
視聴回数: 78.9万 回
股関節の外詰まりの重症度レベルを確認しよう
ves_salon
動きの平面解説：肩関節の外転・内転・屈曲・伸展・外旋・内旋 動きの表現を正しく理解したうえで様々な筋トレYoutubeは見た方がいい ＃筋トレ ＃解剖 ＃学習 ＃パーソナルトレーナー
2:09
視聴回数: 9031 回
動きの平面解説：肩関節の外転・内転・屈曲・伸展・外旋・内旋 動きの表現を正し
shiatsu ATSR fitness
内転筋のストレッチ
【内転筋がガチガチに硬い方向け！】内転筋ストレッチ！４分！
4:12
【内転筋がガチガチに硬い方向け！】内転筋ストレッチ！４分！
YouTube家トレTV
視聴回数: 1.6万 回2023年8月15日
寝ながら内転筋ヨガストレッチ＆筋トレ｜股関節つまり解消・骨盤安定
3:28
寝ながら内転筋ヨガストレッチ＆筋トレ｜股関節つまり解消・骨盤安定
YouTubeたかヨガ 小野田貴代チャンネ
視聴回数: 2万 回2023年10月30日
股関節が硬くて腰痛の人向け！内転筋ストレッチ方法｜東京整体サロン
10:17
股関節が硬くて腰痛の人向け！内転筋ストレッチ方法｜東京整体サロン
YouTubeYouTube整体師 関野チャンネ
視聴回数: 10.1万 回2020年5月13日
人気の動画
徹底解説！よく分かる、効くマシントレーニング【股関節の内転筋群のエクササイズ：ヒップ・アダクション】 #トレーニング #ジム #ダイエット ＃健康 ＃美容 ＃fyp
1:00
徹底解説！よく分かる、効くマシントレーニング【股関節の内転筋群のエクササイズ：ヒップ・アダクション】 #トレーニング #ジム #ダイエット ＃健康 ＃美容 ＃fyp
YouTube坂詰真二の『真･トレーニン
視聴回数: 2486 回2024年9月15日
【リハビリ】内太もも（内転筋）を鍛える自主練習を30秒で解説！【自主練習】
0:32
【リハビリ】内太もも（内転筋）を鍛える自主練習を30秒で解説！【自主練習】
YouTube神経障害は治るを当たり前に
視聴回数: 372 回2024年9月13日
【1日1筋肉シリーズ】内転筋①
0:45
【1日1筋肉シリーズ】内転筋①
YouTubeカラダ研究所_セラピストが
視聴回数: 3789 回5 か月前
徹底解説！よく分かる、効くマシントレーニング【股関節の内転筋群のエクササイズ：ヒップ・アダクション】 #トレーニング #ジム #ダイエット ＃健康 ＃美容 ＃fyp
1:00
徹底解説！よく分かる、効くマシントレーニング【股関節の内転筋群の …
視聴回数: 2486 回2024年9月15日
YouTube坂詰真二の『真･トレーニングちゃんねる』
【リハビリ】内太もも（内転筋）を鍛える自主練習を30秒で解説！【自主練習】
0:32
【リハビリ】内太もも（内転筋）を鍛える自主練習を30秒で解説！【自 …
視聴回数: 372 回2024年9月13日
YouTube神経障害は治るを当たり前にするチャンネル（ …
【1日1筋肉シリーズ】内転筋①
0:45
【1日1筋肉シリーズ】内転筋①
視聴回数: 3789 回5 か月前
YouTubeカラダ研究所_セラピストが学ぶ身体と施術の …
動きの平面解説：肩関節の外転・内転・屈曲・伸展・外旋・内旋 動きの表現を正しく理解したうえで様々な筋トレYoutubeは見た方がいい ＃筋トレ ＃解剖 ＃学習 ＃パーソナルトレーナー
2:09
動きの平面解説：肩関節の外転・内転・屈曲・伸展・外旋・内旋 動き …
視聴回数: 9031 回2024年12月1日
YouTubeshiatsu ATSR fitness-anatomy-sportsmedicine
【内転筋の股関節可動域を制限する役割】股関節の詰まり問題とは？③【開脚】#関節可動域 #柔軟性 #骨盤矯正 #骨格の歪み #O脚矯正 #ストレッチ #下半身の歪み #下半身太り #脚痩せ #足やせ
1:45
【内転筋の股関節可動域を制限する役割】股関節の詰まり問題とは？③ …
視聴回数: 1964 回2 か月前
YouTubeさらば全身の歪み 南ブクロ
立位での股関節操作 その1 外転内転＆内旋外旋
0:54
立位での股関節操作 その1 外転内転＆内旋外旋
視聴回数: 320 回2024年6月14日
YouTubezencyan
股関節が硬めの人に！床でできる1分ストレッチ【内転筋を効果的に伸ばす】#ストレッチ #股関節ストレッチ #内転筋ストレッチ
0:44
股関節が硬めの人に！床でできる1分ストレッチ【内転筋を効果的に伸 …
視聴回数: 707 回9 か月前
YouTube大阪市阿倍野区のパーソナルトレーナー小林素明
0:20
ランナー必見内転筋ストレッチ&トレーニング サイドスクワット
視聴回数: 2292 回5 か月前
YouTubeマタドールオンライン
0:30
30秒でわかる！股関節の内転モーメントと外転モーメント #理学療法士 …
視聴回数: 1585 回3 か月前
YouTube日本足病学協会JPA[旧あしか協会]
0:54
足部の動き（内返し外返し、内転外転） 絶対覚えておかなきゃマズい！ …
視聴回数: 900 回11 か月前
YouTube理学療法士かげやんの3D解剖学ラボ
1:27
【寝たまま筋トレ】高齢者が内転筋のトレーニングを行う効果とは!?【 …
視聴回数: 4691 回3 か月前
YouTubeコガスギ介護予防チャンネル
股関節の外詰まりの重症度レベルを確認しよう
視聴回数: 78.9万 回2024年9月13日
TikTokves_salon
0:57
内転筋を鍛える簡単な自宅トレーニング
視聴回数: 12.4万 回5 か月前
TikTokgoro_san18
1:43
TikTokで土信田裕介【整体院18店舗経営のリアル】さんをチェック！
視聴回数: 31.6万 回2024年5月4日
TikTokdoshida_seitaidaigaku
0:15
内転筋を鍛える方法とは？吉田正尚の筋トレテクを紹介！
視聴回数: 51.8万 回2022年2月6日
TikTokkida.go224455ua
1:04
現代人のための速く走るための内転筋トレーニング
視聴回数: 1.2万 回2 か月前
TikTokim_400runner
0:53
内転筋と体幹を鍛える高難易度トレーニング
視聴回数: 5.7万 回2024年7月15日
TikTokmiyazaki_nakamura
0:17
股関節痛のつまり膝痛に効く座って内転筋ケア#膝の痛みを治す #足の …
視聴回数: 5.5万 回5 か月前
YouTubeだい先生│宝塚整体 中央カイロプラクティック …
内転筋の硬さがもたらす影響とケア方法
視聴回数: 4万 回10 か月前
TikTokseitai.relife
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー