勉強は“時間”じゃなくて“集中”。20・8・2勉強法 #20・8・2勉強法 #ポモドーロ #勉強垢 #勉強習慣 #休憩術#効率化 #学習法 #集中力アップ #タイムマネジメント
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勉強は“時間”じゃなくて“集中”。20・8・2勉強法 #20・8・2勉強法 #ポモドーロ #勉強垢 #勉強習慣 #休憩術#効率化 #学習法 #集中力アップ #タイムマネジメント
集中力は意志ではなく「仕組み」で続ける。 20分座る → 8分立つ → 2分歩く。 姿勢と血流を変えることで集中が長持ちします。 大切なのは「計画的に休憩を入れること」。 あなたに合うリズムを見つけてください。 #勉強法 #集中力 #受験生 #資格勉強
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