[Night Pilates] A nighttime routine to reset and rejuvenate your entire body 🌙 Sleep well and avo...
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YouTubeYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
[Night Pilates] A nighttime routine to reset and rejuvenate your entire body 🌙 Sleep well and avo...
夜におすすめのピラティスです。 一日頑張った身体を動かしてリセットしましょう🌙 ヨガピラティス講師のYUMIです。指導歴12年。スタジオ2店舗運営。 ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果が得られるレッスン ...
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