【専門医が断言】子どもの身長は“食事”で伸びる｜成長を加速する30ルール
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YouTubeKICK OFF NEWS -子育て教育ニュース-
【専門医が断言】子どもの身長は“食事”で伸びる｜成長を加速する30ルール
・なぜ遺伝だけで決まらないのか（成長の「速さ」「時間」） ・思春期のタイミングと肥満が“伸びる時間”を削る理由 ・目安：体重1kgあたり1.5gのタンパク質／分割摂取のコツ ・朝：卵2＋牛乳／昼：給食＋牛乳／夜：肉100g＋牛乳の実践 ・睡眠90分の ...
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短編
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