【㊗️200万再生🎉敬宮愛子さまが先に座られた“本当の理由”】 #shorts #皇室 #雑学

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年を取って気づいた真実「本当に大事なのは○○だった7選」 #名言 #心の哲学 #心に刺さる

50歳を過ぎてから気づく、人生の本当の真実【心に響く言葉】

6億人の腰痛 本当の原因“この2つ”だけです！ 腰痛人口は6億2000万人。 2050年には8億4300万人と言われています。 でも“腰そのもの”が悪いわけではなく、 肩甲骨と股関節の硬さが原因で 腰がサンドイッチ圧になってしまうことがほとんど。 この2つをゆるめるだけで 腰の重さ・痛みはスッと軽くなります。 毎日1分のケア、ぜひ続けてください。 #腰痛改善 #腰痛人口 #腰痛予防 #反り腰改善 #肩甲骨はがし

ゴールドタイガー（本家） #shorts

レシピはこちらから👇 本当に簡単だから作ってみてね♡ 👇他の時短レシピもチェック @tsubasa_recipe365 じゃがいも大量消費にぴったりの ハッセルバックポテト🥔✨ 切り込み入れて、具を挟んで焼くだけ！ 外カリッ、中ほくほくで子どもたちにも大人気だよ♡ 【材料】 ・じゃがいも 4個 ・ベーコン 4枚 ・スライスチーズ 4枚（8等分に） ・粉チーズ お好みで ・オリーブオイル 大さじ3 ・乾燥パセリ 少々 【作り方】 ①じゃがいもは2〜3mm幅で切り込み→水に10分さらす ②耐熱ボウルでラップして600W×7分 ③切り込みにベーコンとチーズを差し込む ④粉チーズ→オリーブオイルの順にかける ⑤250℃のオーブンで15分焼く ※レンジ・オーブンの時間は各家庭に合わせて調整してね 簡単なのに見た目も華やかで、 出すだけで食卓がパッと華やぐよ♡ ポイント☝️ ✔️新じゃがは皮のままでOK ✔️チーズはとろけるタイプならなんでも合う ✔️大きめじゃがいもは加熱長めに ••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ☆調理器具は最低限 ☆お家にある調味料で ☆家族がよろ