本来は熱を通さないポリマーを“高熱伝導”へ：鎖配向・ナノ複合・AI設計で変わる材料科学
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♨️ 中医学の「温める食材」リスト 1. 根本から温める（腎の力を補う） 体の芯の熱を作る力をアップ！ ・くるみ：体と脳の働きを助ける ・羊肉：体を強烈に温める（冬に最強！） ・海老：熱を作り、血のめぐりを良くする 2. 内臓を温めて寒気を追い出す 体の奥の冷えを取り除く！ ・生姜（しょうが）：胃腸を温めて消化を助ける ・にんにく：体をポカポカにする ・シナモン（肉桂）：血管を広げて体を温めるスパイス ※妊婦さんの多量摂取は注意⚠️が必要です。 ・唐辛子：熱を作り、血流を良くする ※体の水分が出て乾燥するので、汗をかきすぎないように 3. 巡りを良くする（気と血をサラサラに） 血液やエネルギーの流れをスムーズに！ ・玉ねぎ：血液をサラサラにする効果がある ・みかん（特に皮を乾燥させた陳皮）：気の流れを良くする ・お酢・お酒（適量）：血行を促進する 暖かくしてお過ごしください⛄️ #薬膳 #冷え性
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