Shinya Hirose エクソソーム王子👑 on Instagram: "NMNの研究では、ヒトにおいて安全性とNAD+増加の確認、糖代謝の改善の可能性、そして血管年齢の改善効果が示されています。動物実験では、健康寿命の延長、認知機能の改善、骨格筋のインスリン感受性の向上など、老化を抑制する効果が確認されています。 ヒトでの研究結果 安全性:健康な成人および高齢者への長期投与において、安全性が確認されています。重大な副作用も報告されていません。� NAD+レベル:NMNの摂取により、体内のNAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）濃度が増加することが示されています。� 糖代謝の改善:軽度の耐糖能障害があるヒトにおいて、糖代謝が改善する可能性が示唆されています。� 血管年齢の改善:NMNサプリメントの摂取により、血管の硬さ（血管年齢）が改善する傾向が見られました。� 身体機能:身体能力テストにおいて、午後にNMNを摂取したグループで、疲労の改善や身体機能の改善傾向が見られました。� 動物実験での研究結果 健康寿命の延長:NMNを投与したマウスの健康寿命が延長することが確認され

たかひろ先生│足つぼで自分と家族の『幸せ🍀』設計｜施術件数1万人｜自律神経・睡眠・婦人科系の悩みを解決 on Instagram: "【足もみで“インスリンの働き”が変わる？】⁡ ⁡ ⁡ 膵臓の反射区は⁡ ⁡ 足裏の「生命エネルギーの要」⁡ ⁡ ともいえる大切な場所☀⁡ ⁡ ⁡ この部分を活性化させることで⁡ ⁡ インスリン分泌を司る膵臓への⁡ ⁡ 血流と神経伝達を促し⁡ ⁡ 糖代謝のリズムを整えるサポートができます⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 足療造形セラピーは⁡ ⁡ 内臓機能を自然に底上げし⁡ ⁡ 身体が自らバランスを取り戻す力を⁡ ⁡ 引き出していくケアです🍀⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「血糖値のゆらぎ」を足から整える⁡ ⁡ 新しい健康習慣に👣✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【足のチカラで日本🇯🇵を元気に💪】⁡ ⁡ 全身を張り巡らされている⁡ ⁡ ①血管⁡ ⁡ ②神経⁡ ⁡ ③筋膜⁡ ⁡ これら全てを足から⁡ ⁡ コントロールし整える⁡ ⁡ ⁡ 🍀未病改善予防メソッド🍀⁡ ⁡ 『足療造形セラピー👣』⁡ ⁡ 1️⃣台湾式リフレクソロジー⁡ ⁡ 2️⃣筋膜リリース⁡ ⁡ 3️⃣陰陽五行 (東洋医学)⁡

結論：運動は健康に良い（→だが続かないのはなぜか）