ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で …
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【毎日4分半】華奢で美しい背中と二の腕をつくる！座ったまま簡単トレーニング
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視聴回数: 382.6万 回2023年7月1日
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The best exercises for beginners to build back muscles [Dumbbells only]
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視聴回数: 110.9万 回2021年3月28日
YouTube山澤 礼明【筋肉チャンネル】
【たった10秒で老化防止】丸くなった背中をまっすぐにする簡単体操
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視聴回数: 55.7万 回2024年8月31日
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
背中の痛み（右肩甲骨の下）の原因を医師が解説
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視聴回数: 26.8万 回2023年7月29日
YouTube日本一の整形外科医YouTube Ch. | 歌島大輔
【高齢者の背中丸まり改善体操】～背中を伸ばし背骨をしなやかに動きやすい体になる方法～
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視聴回数: 92.1万 回2023年8月28日
YouTube【介護予防】秋山雅教の健康長寿チャンネル
【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ&セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)
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【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿 …
視聴回数: 47.8万 回2024年5月1日
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【背筋100回】背中全体を鍛える6分間のトレーニング！9種目
視聴回数: 10.6万 回7 か月前
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【背中ストレッチ】2分でほぐす！ガチガチ背中を改善する技４選
視聴回数: 15.3万 回2022年1月22日
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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【背中が丸い人は見て！】 老化で曲がった背中をまっすぐにするトレーニ …
視聴回数: 31.8万 回2024年4月13日
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