なの⌇100日で夫に可愛いと言われる妻 on Instagram: "アフレコ聞き苦しくごめんなさい😭 詳しい体型変化はこちら↓↓↓ @nano_mom.diet◁他の投稿はこちらから この投稿が参考になったら 「♡いいね」もらえると嬉しいです🫶 ꕤ*.ﾟ ﾟ.*ꕤ ꕤ*.ﾟ ﾟ.*ꕤ ꕤ*.ﾟ ﾟ.*ꕤ ꕤ*.ﾟ ﾟ.*ꕤ 今日も1日お疲れ様！ ダイエット40日目の結果を発表！ 体重51.4kg→49.9kg 【-1.5kg】 体脂肪率30.5%→28.0%【-2.5%】 ⭐︎ウエスト 76.5cm→71cm ⭐︎下っ腹 86.5cm→80.5cm ⭐︎ヒップ 91cm→90cm ⭐︎太もも 右 51cm→51cm 左 51.5cm→51cm ⭐︎ふくらはぎ 右 35cm→34cm 左 35cm→34cm ⭐︎足首 右 20cm→19.5cm 左 19.5cm→19.5cm ⭐︎二の腕 右 26cm→24.5cm 左 25.5cm→23.5cm 40kg台キープできたけど、10日間で 変化なし🥹 お月のもの+インフルエンザで ダイエット