なごや健康体操 みんなで体操（解説あり）
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なごや健康体操 みんなで体操（解説あり）
この体操には「歩くこと」「筋肉に力を入れること」「体をよく伸ばすこと」など、三大運動がバランスよく盛り込んであります。さわやかな音楽に合わせ、ぜひ仲間同士で楽しく踊ってみてください。 〈2021年2月制作 健康福祉局〉
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