【生理痛を予防する方法】つらい生理痛を和らげる簡単すぎるゆっくり優しいストレッチ【4分】
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YouTube毎日ゆるストレッチ【stretch routine】
【生理痛を予防する方法】つらい生理痛を和らげる簡単すぎるゆっくり優しいストレッチ【4分】
\生理痛がいつもつらい方はこの方法を試してみてください／ ポイントはかたまっている仙骨まわりを常にやわらかくしておくこと。 仙骨ってどこ？と思った方は動画をみてぜひ参考にしてみてください〜！ 毎日のルーティンにぜひ ...
380 viewsAug 13, 2021
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生理の度に鎮痛薬をのんでるあなた必見！生理痛改善3ステップ
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【超簡単】薬を手放せる食事だけで生理痛改善できる方法が簡単だった！実際に生理痛から解放された経験者だから断言できる！
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【生理事情】思春期の娘に大事な教育。生理用品やあれこれを徹底的に教えます！
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