オンネラ 暮らしの動画メディア on Instagram: "冷え性さん必見！お悩み別カイロの貼り方🧣 こんにちは！Onnela編集部のsatomiです！ カイロってなんとなく背中とか、いつも同じ場所に貼ってない…？ 温めたい箇所によって貼る位置を変えることで より効果的に温めることができるよ！！💡 【指先を温めたい時🙌】 貼る場所…肘の上！ 血流を促進して、指先まで温めてくれる！ 【全身を温めたい時🔥】 貼る場所…おへその少し下 気海(きかい)というツボを温めることで体全体が温まって 体調が安定しやすくなると言われているよ🧶 【座ってる時に体を温めたい時🪑】 貼る場所…太もも部分にカイロが当たるよう、座っている椅子や座布団に直接貼る 太ももには大きな筋肉があるから、ここが温まると体がぽかぽかに！ 時々座り位置を変えて、接地面が熱くなりすぎないように注意してね！ 【風邪の予防をしたい時😷】 貼る場所…首の後ろ 大椎(だいつい)というツボを温めると風邪予防に！ 頭痛などの症状を和らげてくれる効果があるよ！ どの方法もカイロの貼る位置を変えるだけ👏 お出かけの日やデスクワ