予定日を超えて、誘発分娩を希望して産まれた娘！今回は初めて無痛分娩！ドキドキ💓 9:00 入院 9:30 バルーン投入 10:30 促進剤点滴開始 11:30 バルーン外れ、痛みどんどん強くなり、無痛してもらう(痛みが10だったら、1〜2ぐらいまで↓ダウン。無痛神ぃ！！無痛万歳🙌)お昼ご飯も美味しくいただく🤤 12:45 人口破水の予定だったが、順調に7cmまで開いたため、破水せずそのまま様子見。 13:30 自然破水してほぼ全開したため、分娩室へ。生理痛ぐらいの痛みはあるが、全然楽。笑いながら分娩台へ。経産婦のため、すぐ産まれると思ったら、ここから地獄だった。 何度力んでも狭いところ抜けず、無痛も切れて一度地獄を味わう。上の息子の時の出産がフラッシュバック！！再度無痛投入してもらったが、5分以上経過しても痛ぃーーー！！無痛切れるなんて聞いてないぞー！！この時の心の叫び(笑) 再度強めのを一発入れてもらう。(←これが下半身を自分で動かせないぐらい強い麻酔だった。)痛みが完全なくなり、また魔女👹から乙女😉に戻り、力み再開！ 14:40 娘誕生！ #予定日超過 #0ヶ月娘 #お兄

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\\爆速で進む分娩台でのいきみ方/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 以前投稿した「陣痛中の過ごし方」の次の段階！ お産の最後の最後のひと押し！ 「分娩台でのいきみ方」についてまとめたよ!🙆‍♀️✨ 子宮の出口が10センチまで開いて、 赤ちゃんの頭が簡単に触れるくらいの位置まで降りてきたら 助産師から 「いきんでいいよ〜！」 と言われるよ☝️✨ ここまで産道が開いて 頭が降りてくれば ママのいきみも うまく伝わるよ！ それより前は どれだけいきんでも 赤ちゃんは降りてこないし いきむことで産道がむくんで お産が進みにくくなるから😱💦 全力で陣痛時も脱力して 産道がほぐれるのを いきまずに 待つのが大事なんだけど👌✨ ここまでくれば 「いきむ力」をうまく 「出てくる力」に変換できるよ！🙌💓 うまくいきむコツをまとめたから ぜひお産の前に 見ておいてほしい！👀✨ これもやっぱり意外にやることが いっぱいあって💦 痛みがある中で初めてするのは結構難しいから 妊娠中から少しでもイメトレしておくのがオススメだよ⭕️ とにかく呼吸を忘れず いきむ時には体をCの字に！ 痛みが

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