うごこっと体操 解説動画③（有酸素運動＋口腔体操＋リズム体操）
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うごこっと体操 解説動画③（有酸素運動＋口腔体操＋リズム体操）
解説動画第3弾です！ 今回は有酸素運動、口腔体操を含めた充実した内容です。 おまけ（頭の体操＋クールダウン）もありますよ！ 『令和4年度Zoomで開催！うごこっと体操体験会』にてフィットネスインストラクター清水武先生が行ってくださっています ...
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