深呼吸は逆効果!?撫でるだけで呼吸が楽になる3分ケア
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YouTubeSonoeです。
深呼吸は逆効果!?撫でるだけで呼吸が楽になる3分ケア
呼吸が浅い、苦しいと感じていませんか？ 実は深呼吸をするより、もっと効果的な方法があります！ 鼻周り、喉、胸を優しく撫でるだけで 驚くほど呼吸が楽になる「佐藤式呼吸ケア」 この動画では、その一部をご紹介していますが... 詳しいやり方と ...
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