一緒に踊ろうジャイブでラテンエクササイズ

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「腸腰筋を動かすジャイブ」腸腰筋は脚を上げるときに重要な筋肉。このジャイブ

Studio Connect stretch and

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体力が落ちた…と思ったら、ジャイブで軽く弾むだけでOK。リズムに乗ることで

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ジャイブダンス教室

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