【超必見】1日の水を飲む量はコレが正解！メディアが絶対教えない「身体の仕組み」を徹底解説！
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【超必見】1日の水を飲む量はコレが正解！メディアが絶対教えない「身体の仕組み」を徹底解説！
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短編
幸せのための最優先事項。 それは「健康であること」です。 健康とは、身体・心・社会の3側面が整った状態。 これはWHO（世界保健機関）が定義する“真の健康”の在り方です。 私たちの体重や体調の変化は、 食事や運動だけでなく「心理的ストレス」や「自律神経の乱れ」など、 脳とホルモンの働きにも大きく影響を受けています。 当サロンでは、 心理学・栄養学・東洋医学の理論を融合し、 身体的・精神的・社会的な健康のバランスを整えながら リバウンドしにくい“根本改善型ダイエット”を行っています。 科学的に見ても、 心が整うことで食欲ホルモン（グレリン・レプチン）のバランスが安定し、 体脂肪の燃焼や睡眠の質も向上すると言われています。 痩せることは「結果」であり、 心身の調和こそが「幸せの条件」。 4500件を超える心理カウンセリング経験を通じて、 その理論を“実感できる形”にしています。 | 健康ダイエットサロン・ジョイナス
幸せのための最優先事項。 それは「健康であること」です。 健康とは、身体・心
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