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YouTube両学長 リベラルアーツ大学
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高齢者の体操
解りやすい解説付き【運動不足解消の体操 20分】シニア・高齢者向けの体力を向上させる健康体操
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椅子に座って出来る【健康体操 20分】 シニア・高齢者向けの簡単で効果的な体操! 自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!
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