大腰筋ほぐし#骨ストレッチ
1:16
YouTube筋肉よりも骨を使え‼【骨ストレッチ公式】
大腰筋ほぐし#骨ストレッチ
つまずきやすい・足が上がらない方必見！ 太ももがスッと上がる「大腰筋ほぐし」 歩行時のつまずき予防＆階段がラクになる 体幹インナーマッスルの活性化
視聴回数: 1901 回2 か月前
短編
【正しいほぐし方】腰痛が改善できる中殿筋のほぐし方テクニックとは【切り抜き】#short #腰痛治療 #腰痛 #中殿筋 #徒手療法 #治療家 #整体 #PLT協会
0:49
視聴回数: 2470 回
【正しいほぐし方】腰痛が改善できる中殿筋のほぐし方テクニックとは【切り抜き
PLT協会
【腰のほぐし方】腸腰筋や腰方形筋の治療が好きな理由と施術方法【切り抜き】#short #腰痛治療 #腰痛 #腸腰筋 #腰方形筋 #徒手療法 #治療家 #整体 #PLT協会
0:59
視聴回数: 3894 回
【腰のほぐし方】腸腰筋や腰方形筋の治療が好きな理由と施術方法【切り抜き
PLT協会
腰方形筋ストレッチ
腰方形筋のセルフストレッチ　#セラピスト #カラダ研究所 #ストレッチ #マッサージ#腰痛#セルフケア
0:56
腰方形筋のセルフストレッチ　#セラピスト #カラダ研究所 #ストレッチ #マッサージ#腰痛#セルフケア
YouTubeカラダ研究所_セラピストが
視聴回数: 1.6万 回2023年9月23日
腰痛放置厳禁！将来、様々な場所に波及⁉ 腰方形筋30秒ストレッチ
0:18
腰痛放置厳禁！将来、様々な場所に波及⁉ 腰方形筋30秒ストレッチ
YouTubehachi🙌理学療法士が教える10
視聴回数: 9171 回2 か月前
【実は教えたくない！理学療法士が教える腰痛劇的改善ストレッチ✨】 腰痛の原因となる大腿四頭筋、腸腰筋、腰方形筋、臀筋群を一気に伸ばすストレッチをご紹介します！ 毎日左右20秒ずつやるだけで、腰痛が劇的に改善されますよ💪 本当に簡単なので、ぜひ挑戦してみてください！ いいね＆保存して、いつでも見返せるようにしておきましょう✨ #腰痛改善 #ストレッチ #簡単ストレッチ #健康生活 #ぎっくり腰
0:10
【実は教えたくない！理学療法士が教える腰痛劇的改善ストレッチ✨】 腰痛の原因となる大腿四頭筋、腸腰筋、腰方形筋、臀筋群を一気に伸ばすストレッチをご紹介します！ 毎日左右20秒ずつやるだけで、腰痛が劇的に改善されますよ💪 本当に簡単なので、ぜひ挑戦してみてください！ いいね＆保存して、いつでも見返せるようにしておきましょう✨ #腰痛改善 #ストレッチ #簡単ストレッチ #健康生活 #ぎっくり腰
TikTokseitai.relife
視聴回数: 36.3万 回2024年7月21日
人気の動画
【腰痛対策】片膝立ちで大腰筋ストレッチ｜反り腰改善にも効果的な簡単ケア｜整体院 海沙 天草市
0:21
【腰痛対策】片膝立ちで大腰筋ストレッチ｜反り腰改善にも効果的な簡単ケア｜整体院 海沙 天草市
YouTube慢性症状専門整体院 神経整体
視聴回数: 2111 回4 か月前
大腰筋の重要性とトレーニング方法
7:23
大腰筋の重要性とトレーニング方法
TikToktemomiyagroup
視聴回数: 1.4万 回8 か月前
100回揉んでも良くならない腰痛｜腸腰筋を緩めるだけで改善！理学療法士が解説
1:12
100回揉んでも良くならない腰痛｜腸腰筋を緩めるだけで改善！理学療法士が解説
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひ
視聴回数: 2万 回2 か月前
【腰痛対策】片膝立ちで大腰筋ストレッチ｜反り腰改善にも効果的な簡単ケア｜整体院 海沙 天草市
0:21
【腰痛対策】片膝立ちで大腰筋ストレッチ｜反り腰改善にも効果的な簡単 …
視聴回数: 2111 回4 か月前
YouTube慢性症状専門整体院 神経整体院 海沙
大腰筋の重要性とトレーニング方法
7:23
大腰筋の重要性とトレーニング方法
視聴回数: 1.4万 回8 か月前
TikToktemomiyagroup
100回揉んでも良くならない腰痛｜腸腰筋を緩めるだけで改善！理学療法士が解説
1:12
100回揉んでも良くならない腰痛｜腸腰筋を緩めるだけで改善！理学療 …
視聴回数: 2万 回2 か月前
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
【正しいほぐし方】腰痛が改善できる中殿筋のほぐし方テクニックとは【切り抜き】#short #腰痛治療 #腰痛 #中殿筋 #徒手療法 #治療家 #整体 #PLT協会
0:49
【正しいほぐし方】腰痛が改善できる中殿筋のほぐし方テクニックとは …
視聴回数: 2470 回2024年10月30日
YouTubePLT協会
【腰のほぐし方】腸腰筋や腰方形筋の治療が好きな理由と施術方法【切り抜き】#short #腰痛治療 #腰痛 #腸腰筋 #腰方形筋 #徒手療法 #治療家 #整体 #PLT協会
0:59
【腰のほぐし方】腸腰筋や腰方形筋の治療が好きな理由と施術方法【切 …
視聴回数: 3894 回2024年11月6日
YouTubePLT協会
【腰痛治療】多裂筋の正しいほぐし方について【切り抜き】#short #腰痛 #腰痛治療 #多裂筋 #徒手療法 #治療家 #整体 #PLT協会
1:22
【腰痛治療】多裂筋の正しいほぐし方について【切り抜き】#short #腰 …
視聴回数: 1.3万 回5 か月前
YouTubePLT協会
ちよみ⌇ヨガ講師が教える美ボディラインの作り方 on Instagram: "＼反り腰×ぽっこりお腹、撃退！／ 腸腰筋が硬いと、腰が反って お腹が前に出やすくなってしまいます💦 そこで今回は、ヨガ講師の私が推す 「腸腰筋ほぐしストレッチ」をご紹介🌼 －－－－－－－－－－－ ✅やり方 ① 四つ這いになり、片脚を外側に出す ② つま先は少し外に向けてセット ③ 膝の下に手を通して足の甲を持つ ④ 後ろ脚のつま先を立て、膝を伸ばしながら円を描くように動かす 🔁 左右10回ずつ行ってみてね！ －－－－－－－－－－－ このストレッチ、腸腰筋をしっかり緩めることで ＼こんなに嬉しい効果が／ ✨ 姿勢改善 ✨ 反り腰の緩和 ✨ 前ももの張り解消 ✨ 腰痛の予防 ✨ 呼吸が深くなる 気持ちいい〜って感覚を味わいながら やってみてくださいね😊🌿 －－－－－－－－－－－ ＼保存して、あとで見ながら一緒にやろう！／ 「やってみたよ！」のコメントも大歓迎✨ フォローして一緒にスッキリ美ボディ目指そう🤍 @chiyomi_bodymake"
0:28
ちよみ⌇ヨガ講師が教える美ボディラインの作り方 on Instagram: "＼反 …
視聴回数: 2万 回3 週間前
Instagramchiyomi_bodymake
0:27
軸足側で大腰筋操作
視聴回数: 1441 回3 か月前
YouTubezencyan
1:01
【理解してる？】腸腰筋について #ピラティス
視聴回数: 5919 回2024年12月2日
YouTube学校より楽しいピラティスそうた
0:38
大腰筋を意識した股関節伸展
視聴回数: 966 回3 か月前
YouTubezencyan
2:26
腰痛改善でねらうべきインナーマッスル「腸腰筋」の足踏みほぐし
視聴回数: 681 回5 か月前
YouTubeそわか整体院
0:46
えのきのほぐし方と調理法
視聴回数: 55.9万 回10 か月前
TikTokmusashinoeiyou_510
0:15
カニカマとキャベツのサラダの簡単レシピと裏ワザ
視聴回数: 42.5万 回2024年10月28日
TikTok__mamanyan__
0:14
【教えて】みんなは何でほぐす？🦀 #macaroni #マカロニ #カニカマの …
視聴回数: 30.8万 回2023年5月30日
TikTokmacaroni__recipe
0:39
股関節の痛み緩和！お尻の筋肉をほぐすストレッチ方法
視聴回数: 6.7万 回2024年10月27日
TikToksports_seitai_shou
0:16
＼股関節ほぐしで美脚🦵💕／ 後でやるは【保存】してね🥰 今日はフォームロ…
視聴回数: 2.5万 回2024年3月4日
TikTokyuibeauty3
0:11
腰痛やぎっくり腰に効くツボとセルフケア法
視聴回数: 1.3万 回3 か月前
TikTokuser1335063334227
0:15
タイマッサージの基本とほぐし方
視聴回数: 2.6万 回9 か月前
TikTokereme_love
0:26
私のヘッドスパは全身をほぐします☺️ 大人気のデコルテリンパ流し…
視聴回数: 2.6万 回2024年6月16日
TikToktamutamuayaka
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー